Секреты здоровых волос

Способы ухода за волосами


 
Здоровые волосы
Здоровые волосы

Советы по уходу за волосами

   Не садитесь на строгую диету, чтобы резко скинуть лишние килограммы. Следует помнить, что в этот период организму будет не хватать белка, цинка и биотина. От этого волосяной покров будет ломаться и редеть. Перед тем, как зайти в бассейн, помойте волосы водой с хлоркой, тогда в бассейне уже меньше они впитают воды. Введите в свой рацион орехи и рыбу, потому что жирные кислоты, входящие в эти продукты, принесут пользу коже головы. Морковь с бобовыми тоже имеют много полезных элементов. Голову необходимо мыть теплой водой, так как горячей водой смывается много кожного сала, а оно является защитным средством, которое придает здоровый блеск волосам. При мытье необходимо голову слегка массировать круговыми движениями.

Как сохранить красоту волос?

   Лучи солнца для волос вредны, они сушат их. Если надо выйти на солнце, то лучше надевайте шляпу или панаму. Для удаления перхоти необходимо использовать специальные шампуни, а масло придаст плохой неухоженный вид. Главное, после лечения промыть водой голову.    Сегодня можно приобрести много косметических средств, которые помогут волосам при их укладке и завивке. Кондиционеры лучше выбирать на протеиновой основе, они помогут справиться с секущимися кончиками. Считается, что за день выпадает с головы от 50 до 100 волос. Это нормально. Но расчесывать их надо реже, чтобы не допустить большей потери, а мокрые волосы лучше совсем не расчесывать. Прически лучше не делать, они наносят вред волосяному покрову. Мокрые волосы ломаются быстрее, поэтому никогда их не заплетайте в таком виде.

Какой выбрать шампунь? Как окрашивать волосы?

   Выбирайте шампунь, который подойдет вашему типу волос, не смотрите на стоимость. Иногда самые дешевые шампуни помогают лучше дорогих. Появление седины с возрастом делает волосы слабее, они растут медленнее. Старайтесь меньше делать завивки, заплетать косы и окрашивать волосы. Обращайтесь с ними бережно. Отдохнуть волосам тоже надо, поэтому выбирайте моменты, чтобы вообще ничего с ними не делать на протяжении всего дня. Интервал между окрашиваниями волос должен быть продолжительным, не менее 2-3 месяца. Главное, помните о том, что эти способы составляют поверхностный характер. Часто волосы выглядят плохо из-за сбоев в работе организма. Стрессы и нарушенный обмен веществ сильно влияют на их состояние.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *